Personal Training in Gendt.
Woon je in Gendt en ben je op zoek naar een vrouwelijke Personal Trainer in de omgeving van Gendt? Heb je weinig energie of zou je graag wat fitter voelen? Ik kan je helpen om je sterker en energieker te voelen! Wat je doel ook mag zijn, iedereen wil zich comfortabel voelen in zijn of haar lichaam. Zoek je begeleiding tijdens de zwangerschap, hulp bij het herstel tijdens jouw postpartum periode, bij het verliezen van vetmassa of aankomen van spiermassa help ik je graag. Alles begint bij de basis; een gezonde voeding, goede slaap, beweging en minimale stress.
En wist je dat we een superhandige app hebben voor 24/7 voedingsbegeleiding? Onbeperkt persoonlijke eetschema’s met keuze uit ruim 1700 recepten en elke dag contact met je coach.
Sport je liever met je maatje, partner of buurman? Een 2e persoon traint voor 50% van het tarief met jou mee en hij/zij geniet hiervan dezelfde voordelen als jij. Kom dus samen! Het scheelt in de kosten en het is gezellig.
Met Personal Training in de omgeving van Gendt help ik je graag om je doelen te behalen. Neem vandaag nog contact met me op dan gaan we samen aan de slag!
Wat je doel ook is, ik sta je graag bij.
- Vet verliezen.
- Betere conditie.
- Sterker worden.
- Spiermassa aankomen.
- Betere balans.
- Meer energie krijgen.
- Beter voedingspatroon.
- Gezonde relatie met voeding.
- Leefstijlverandering.
- Betere slaap.
- Meer zelfvertrouwen.
- Je eigen kracht ontdekken.
- Minder stress.
- Begeleiding bij vrouwelijke ongemakken.
- Begeleiding tijdens de zwangerschap.
- Herstel en fit worden na de zwangerschap.
Het behalen van doelen gaat verder dan enkel sporten.
Om succesvol te zijn in het behalen van je doelen, en om je resultaten ook daadwerkelijk vast te houden is het belangrijk om jouw levensstijl in evenwicht te brengen. Niemand wil voor altijd op dieet, niemand wil vervallen in oude gewoontes, iedereen wil doelen behalen en behouden en tegelijkertijd van alles wat het leven te bieden heeft blijven genieten. En dat kan! Soms is hiervoor een complete verandering van leefstijl nodig. Het complete plaatje moet kloppend zijn.
Mijn Personal Training studio zit in Haalderen. Vanaf Gendt is dat 4 minuten met de auto of met de fiets een warming-up van 10 minuten. De studio heeft veel ruimte en je traint altijd één op één met een vrouwelijke trainster. De ruimte is voorzien van verschillende fitness apparatuur en materialen, een garderobe, toilet. Alles staat klaar om jou verder te helpen in je reis naar een betere versie van jezelf.
Waarom YEEY?
- Gratis kennismakingsgesprek.
- 7 Dagen p.w. app contact.
- 1 Op 1 Personal Training.
- Small group training.
- Bootcamp.
- Voedingsbegeleiding.
- Macro calculatie.
- Progressie metingen d.m.v. het meten van lichaamsgewicht, vetpercentage (met caliper), lichaamsmetingen en voor- en na foto’s (indien gewenst).
Geen kinderopvang, geen probleem.
Ook voor mamma’s en pappa’s zonder kinderopvang bied ik Personal Trainingen. Hoewel ik aanraad om met volledige focus aan jezelf te werken denk ik graag met je mee. Schroom niet om het bespreekbaar te maken als het niet lukt om opvang voor je kind(eren) te regelen. Zelf ben ik moeder van 5 kinderen. Ik weet hoe lastig het organisatorisch kan zijn. Neem de kleine eventueel mee als dit voor jouw kindje te doen is. Je traint tijdens jouw personal training sessies alleen. Hierbij zijn geen andere mensen aanwezig. Mocht uw kind onrustig worden tijdens de training en de behoefte hebben om gedragen te worden dan doe ik dat met alle plezier. In overleg kunnen we kijken wat jou helpt om tijd voor jouw eigen ontwikkeling te nemen.
Ik hoor graag hoe ik jou kan helpen.
Wil je graag kennismaken en ontdekken hoe ik jou kan helpen bij het behalen van jouw doelen? Neem dan contact met mij op voor een gratis kennismakingsgesprek. Tijdens deze introductie bespreken we jouw doelen, wensen, mogelijkheden en eventuele uitdagingen. Op deze manier kan ik een plan op maat voor jou maken en jou op weg helpen naar een betere versie van jezelf.