Personal Training in Bemmel.
Ben je woonachtig in Bemmel en op zoek naar een Personal Trainer? Ik kan je helpen om je sterker en energieker te voelen! Ongeacht je doelen, iedereen wil zich comfortabel voelen in zijn of haar lichaam.
Door middel van op maat gemaakte trainingsschema’s en voedingsbegeleiding via onze app, met keuze uit ruim 1700 recepten, kan ik je helpen om je doelen te bereiken en je lichaam en geest in balans te brengen. Of je nu wil afvallen, spiermassa wilt opbouwen of minder stress wilt ervaren, ik kan je begeleiden bij het behalen van je doelen en het creëren van een gezonde levensstijl.
En wist je dat een 2e persoon voor 50% van het tarief met jou mee mag trainen en verder dezelfde voordelen geniet als jij? Kom dus samen! Het is gezellig en jullie kunnen de kosten delen, dat scheelt toch weer.
Dus als jij zoekt naar een vrouwelijke Personal Trainer in Bemmel die je kan helpen neem dan vandaag nog contact met me op en laten we samen aan de slag gaan!
Wat je doel ook is, ik sta je graag bij.
- Vet verliezen.
- Betere conditie.
- Sterker worden.
- Spiermassa aankomen.
- Betere balans.
- Meer energie krijgen.
- Beter voedingspatroon.
- Gezonde relatie met voeding.
- Leefstijlverandering.
- Betere slaap.
- Meer zelfvertrouwen.
- Je eigen kracht ontdekken.
- Minder stress.
- Begeleiding bij vrouwelijke ongemakken.
- Begeleiding tijdens de zwangerschap.
- Herstel en fit worden na de zwangerschap.
Doelen behalen is meer dan sporten alleen.
Om je doelen te behalen en jouw resultaten te behouden, is het belangrijk om je algehele leefstijl in balans te krijgen. Niemand wil de rest van zijn of haar leven op dieet zijn, niemand wil terugvallen en iedereen wil zijn doelen bereiken en behouden. Tegelijkertijd wil je ook genieten van het leven. Dit is zeker mogelijk, maar soms is een complete verandering van levensstijl nodig. Het hele plaatje moet kloppen.
Als je op zoek bent naar persoonlijke begeleiding in Bemmel en liever niet naar een reguliere sportschool gaat vanwege de drukte en/of gebrek aan begeleiding dan is Personal Training de oplossing voor jou. Mijn Personal Training studio bevindt zich in Haalderen, op slechts 2 minuten afstand van Bemmel. Met korte warming-up van 4 minuten op de fiets ben je er ook al. De studio is ruim en je sport altijd privé, één op één met de trainster. De ruimte is voorzien van verschillende fitnessapparatuur en materialen, een garderobe, een toilet enz. Alles wat je nodig hebt om je te helpen op jouw reis naar een betere versie van jezelf.
Personal Training is meer is dan sporten alleen. Het gaat erom dat je je fysieke én mentale gezondheid verbetert en dat je een levensstijl ontwikkelt die je vol kunt houden en die past bij jouw persoonlijke doelen, behoeften en de manier waarop jij jouw leven vormgeeft. Ik bied persoonlijke aandacht en begeleiding die past bij jouw niveau, of je nu beginner bent of al ervaren met fitness. Door middel van een op maat gemaakt trainingsprogramma en voedingsadviezen help ik je om jouw doelen te bereiken en een gezonde levensstijl te creëren die bij jou past. Ik kijk graag naar de persoon achter de doelen, beweegredenen en motivatie. Dan kan ik je nóg beter helpen.
Wil jij persoonlijke begeleiding en indien nodig een complete levensstijlverandering in de omgeving van Bemmel? Ik help je graag. Neem dan contact met me op en we gaan samen aan de slag met jouw doelen en om jouw leven positief te veranderen.
Waarom YEEY?
- Gratis kennismakingsgesprek.
- 7 Dagen p.w. app contact.
- 1 Op 1 Personal Training.
- Small group training.
- Bootcamp.
- Voedingsbegeleiding.
- Macro calculatie.
- Progressie metingen d.m.v. het meten van lichaamsgewicht, vetpercentage (met caliper), lichaamsmetingen en voor- en na foto’s (indien gewenst).
Geen kinderopvang, geen probleem.
Ben je een ouder en heb je geen oppas voor je kindje? Geen zorgen! Hoewel ik je aanraad om waar mogelijk opvang te regelen, zodat je je volledig op jezelf kunt richten tijdens het trainen, is dit niet altijd mogelijk. Schroom niet om dit met mij te bespreken! Ik ben zelf moeder van vijf kinderen en begrijp als geen ander hoe moeilijk dit kan zijn. Als het voor jouw kindje te doen is, kan hij of zij zelfs meekomen naar de sessies.
Tijdens de sessies train je alleen met de trainster. Er is niemand aanwezig. Mocht jouw kindje tijdens de sessie onrustig worden en behoefte hebben om gedragen te worden, dan kan ik je helpen. Het is belangrijk om hierover af te stemmen en te kijken wat voor jou het beste werkt om deze tijd voor jezelf te kunnen plannen. Maar let wel op of het voor jou mogelijk is om je te concentreren en het maximale uit de training te halen. Als het te veel afleiding geeft, kan het lastig zijn.
Ik hoor graag hoe ik jou kan helpen.
Wil je graag kennismaken en ontdekken hoe ik jou kan helpen bij het behalen van jouw doelen? Neem dan contact met mij op voor een gratis kennismakingsgesprek. Tijdens deze introductie maken we kennis met elkaar en bespreken we jouw doelen, wensen, mogelijkheden en eventuele uitdagingen. Op deze manier kan ik een plan op maat voor jou maken en jou op weg helpen naar een betere versie van jezelf.