Personal Training in Merselo.
Ben je op zoek naar een Personal Trainer in Merselo? Wil je vet verliezen, sterker worden, gezonder gaan leven of meer energie krijgen? Wil je begeleiding tijdens of na de zwangerschap? Ik sta je graag bij! Wat voor doel je ook hebt, iedereen wil zich graag comfortabel voelen in zijn of haar lichaam. Het begint allemaal bij de basis; een gezond voedingspatroon, goede slaap, beweging en zo min mogelijk stress.
Naast de Personal Training sessies bied ik je 24/7 voedingsbegeleiding en persoonlijke (makkelijk te volgen) eetschema’s met keuze uit ruim 1700 recepten. Ook vindt er, indien gewenst, elke maand gratis een omvangs- en vetmeting plaats. Zo kan je zien of je nog op de juiste weg bent of dat we her en der wat moeten aanpassen op een manier die voor jou prettig én effectief is.
En wist je dat een 2e persoon voor 50% van het tarief met jou mee mag trainen en verder dezelfde voordelen geniet als jij? Kom dus samen! Het scheelt je geld en het is gezellig.
Wat je doel ook is, ik sta je graag bij.
- Vet verliezen.
- Betere conditie.
- Sterker worden.
- Spiermassa aankomen.
- Betere balans.
- Meer energie krijgen.
- Beter voedingspatroon.
- Gezonde relatie met voeding.
- Leefstijlverandering.
- Betere slaap.
- Meer zelfvertrouwen.
- Je eigen kracht ontdekken.
- Minder stress.
- Begeleiding bij vrouwelijke ongemakken.
- Begeleiding tijdens de zwangerschap.
- Herstel en fit worden na de zwangerschap.
Doelen behalen is meer dan sporten alleen.
Het behalen van je doelen gaat verder dan sporten. Om je resultaten werkelijk vast te houden is het van belang om je complete leefstijl onder de loep te nemen. Niemand wil de rest van zijn/haar leven op dieet, niemand wil terugvallen, iedereen wil doelen behalen en behouden en tegelijkertijd genieten van alles wat het leven te bieden heeft. En dat kan! Maar hiervoor is soms een complete leefstijlverandering noodzakelijk, het complete plaatje moet kloppen.
Mijn Personal Training studio is gevestigd in Merselo. De studio is ruim opgezet en je sport altijd privé, persoonlijk met de trainster. De ruimte is beschikt over professionele fitness apparatuur en materialen. Tevens heb je als PT lid de mogelijkheid om gratis 2x p.w. extra in een kleine groep, onder begeleiding, te sporten. Dit kan op maandag van 18:00-19:00 en op vrijdag van 19:00-20:00 in de vrije ruimte.
Alles staat tot je beschikking om jou verder te helpen in je reis naar een betere versie van jezelf.
Waarom YEEY?
- Gratis kennismakingsgesprek.
- 7 Dagen p.w. app contact.
- 1 Op 1 Personal Training.
- Small group training.
- Bootcamp.
- Voedingsbegeleiding.
- Macro calculatie.
- Progressie metingen d.m.v. het meten van lichaamsgewicht, vetpercentage (met caliper), lichaamsmetingen en voor- en na foto’s (indien gewenst).
Geen kinderopvang, geen probleem.
Ben je moeder of vader en heb je geen opvang voor je kindje? No stress! Hoewel ik je aanraad om, waar mogelijk, opvang voor de kleine te regelen zodat je in volledige focus aan jezelf kunt werken kan het voorkomen dat dit niet lukt. Schroom niet en maak het bespreekbaar! Ik ben zelf moeder van vijf kindjes en ik weet als geen ander hoe lastig dit organisatorisch kan zijn. Mocht dit voor jouw kindje te doen zijn dan mag de kleine eventueel mee. Je traint tijdens de sessies alleen, dus er zijn geen andere gasten aanwezig. Mocht uw kindje tijdens de sessie onrustig worden en de behoefte hebben om gedragen te worden dan kan ik je daarbij helpen. Het is even afstemmen, maar bespreek het met me om te zien wat jou helpt om deze tijd voor jezelf in te kunnen plannen. Let er voor jezelf wel goed op of dit voor jou zelf ook mogelijk is en je het maximale uit jouw training kan halen. Indien het je teveel afleiding geeft is dat misschien lastig voor je.
Ik hoor graag hoe ik jou kan helpen.
Wil je graag kennismaken en ontdekken hoe ik jou kan helpen bij het behalen van jouw doelen? Neem dan contact met mij op voor een gratis kennismakingsgesprek. Tijdens deze introductie bespreken we jouw doelen, wensen, mogelijkheden en eventuele uitdagingen. Op deze manier kan ik een plan op maat voor jou maken en jou op weg helpen naar een betere versie van jezelf.