Veel mensen hebben het wel eens gevraagd aan onze grote vriend Google: “Hoe val ik snel af?” of…
Categorie: Voeding
Wat zijn macronutriënten (macro’s)?
In dit artikel ga je meer leren over: Vetverlies versus calorieën.Het eerste waar veel mensen aan denken zodra…
Wat is BMR (basaal metabolisme), PAL-waarde en energiebehoefte en hoe kan je dit meten?
In dit artikel ga je meer leren over: Wat is je Basic Metabolic Rate (BMR)?Het basaal metabolisme, oftewel…